
Huevos Rancheros
Zijdezachte spiegeleitjes op warme tortilla's, overgoten met een rijke, pittige tomatensaus. De bonen zorgen voor een heerlijk romige textuur die prachtig samengaat met de pit van de chili en de frisheid van de koriander.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 8 pieceEi~140 cal/per portie(vers)Gluten-free
- 4 pieceZachte tortilla~158 cal/per portie(licht verwarmd)Vegan
- 400 gRode boon~221 cal/per portie(gekookt en uitgelekt)VeganGluten-free
- 400 gRonde tomaat~18 cal/per portie(in fijne blokjes)VeganGluten-free
- 1 pieceGele ui~13 cal/per portie(fijngesnipperd)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoflook~2 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeper~2 cal/per portie(zonder zaadjes, in ringetjes)VeganGluten-free
- 1 pieceAvocado~102 cal/per portie(in plakjes)VeganGluten-free
- 100 gVerse kaas~75 cal/per portie(verkruimeld)Gluten-free
- 2 tbspExtra vierge olijfolie~67 cal/per portieVeganGluten-free
- 0.5 pieceVerse koriander(fijngehakt bosje)VeganGluten-free
- 1 tspKomijnpoeder~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 4 pieceMaïstortilla~94 cal/per portieVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De ranchera-saus bereiden
Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan en fruit de gesnipperde ui, knoflook en de rode peper aan. Voeg de blokjes tomaat en de komijn toe. Laat het geheel op middelhoog vuur inkoken tot een dikke saus die mooi aan de lepel blijft hangen en het meeste vocht verdampt is.
15 minDe bonen smeuïg maken
Verwarm de kidneybonen in een klein pannetje met een eetlepel water. Prak ze grof met een vork zodat je een romige consistentie krijgt, maar behoud wat textuur voor een lekkere beet.
5 minTortilla's en eieren bakken
Verwarm de maïstortilla's in een droge koekenpan, ongeveer 30 seconden per kant, tot ze zacht en soepel zijn. Bak ondertussen de spiegeleitjes in een ingevette pan: het eiwit moet gestold zijn, maar de dooier moet heerlijk vloeibaar blijven. Breng op smaak met peper en zout.
5 minHet bord opmaken
Leg op elk bord een warme tortilla. Smeer er een laagje bonen over, leg hier twee eieren per persoon op en schep er royaal de tomatensaus overheen. Garneer met plakjes avocado, verkruimelde witte kaas en verse koriander.
5 min
Chef-tips
- •Bak de eieren niet te lang; de zachte dooier moet zich op het bord kunnen mengen met de saus voor een ultiem romig resultaat.
- •Is de saus naar jouw smaak iets te zuur? Een klein snufje suiker brengt de smaken van de tomaten perfect in balans.
Bewaren
Direct serveren en opeten. De saus kun je eventueel 2 dagen in de koelkast bewaren, maar gebakken eitjes laten zich niet lekker opnieuw opwarmen.