Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Gegrilde langoustines

15 min · 353 calorieën

Gegrilde vis tikka

30 min · 285 calorieën

Chè đậu đỏ (Vietnamese rode bonensoep)

1 h 15 min · 357 calorieën

Amerikaanse Rijstpudding

1 h · 504 calorieën

Kaeng kari (Thaise gele curry)

50 min · 560 calorieën

Chicken tikka masala

55 min · 591 calorieën

Doenjang Jjigae

40 min · 294 calorieën

Pudding van gecondenseerde melk

1 h 15 min · 406 calorieën

Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)

1 h 15 min · 250 calorieën

Rajas Poblanas

35 min · 423 calorieën

Morcilla de Burgos

1 h 45 min · 739 calorieën

Griekse zoete flensjes

35 min · 647 calorieën

Rasgulla

1 h · 460 calorieën

Kruidige lamskofta

30 min · 477 calorieën

Zelfgemaakte Chocoramo

1 h 25 min · 651 calorieën

Spaanse quiche met chorizo en paprika

1 h 5 min · 770 calorieën

Tarte Tatin van Prei met Comté

55 min · 463 calorieën

Portugese Worteltaart (Bolo de Cenoura)

1 h 5 min · 637 calorieën

Traditionele Rizogalo

40 min · 326 calorieën

Chinese groente chili

35 min · 353 calorieën

Traditionele karak thee

20 min · 132 calorieën

Biryani met eend

1 h 50 min · 1.137 calorieën

Loempia Shanghai

1 h · 1.004 calorieën

Paneer Pakora

30 min · 496 calorieën