Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Traditionele Pelmeni

1 h 10 min · 923 calorieën

Capresesalade

15 min · 303 calorieën

Spaanse Charcuterieplank met Pan con Tomate

20 min · 762 calorieën

Saag Aloo

45 min · 242 calorieën

Pasta met Tonijn

25 min · 674 calorieën

Ei en friet

45 min · 608 calorieën

Malse biefstuk met gekaramelliseerde uien

25 min · 471 calorieën

Natillas

25 min · 326 calorieën

Vanille Gelato

35 min · 511 calorieën

Rundvlees met Citroengras

30 min · 317 calorieën

Rasam

45 min · 165 calorieën

Libanese Fattoush

25 min · 344 calorieën

Gebakken kippenvleugels

55 min · 613 calorieën

Kipsaté

35 min · 406 calorieën

Cháo gà (Vietnamese rijstcongee)

1 h 20 min · 1.032 calorieën

Piperies me Feta

40 min · 434 calorieën

Bánh nếp

1 h 25 min · 867 calorieën

Zachte Mascarponecake

55 min · 419 calorieën

Pad pak boong

15 min · 328 calorieën

Wafu Salade

15 min · 168 calorieën

Mexicaanse Maiscake (Pan de Elote)

1 h · 560 calorieën

Spicy tuna roll

1 h · 607 calorieën

Pittige Koreaanse rettichsalade (Mu Saengchae)

20 min · 126 calorieën

Zoetzuur Kip

45 min · 706 calorieën