Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.715 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Lotharingse potée

3 h 15 min · 1.318 calorieën

Traditionele Spaanse Paella

1 h 10 min · 1.127 calorieën

Traditionele Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 calorieën

Pasta met broccoli

25 min · 631 calorieën

Griekse olijvenrijst

35 min · 445 calorieën

Cappelletti in bouillon

4 h · 922 calorieën

Pasta met aubergine

55 min · 741 calorieën

Haemul Pajeon

35 min · 1.049 calorieën

Taco's met kalfsvlees en aardappelen

40 min · 842 calorieën

Noord-Afrikaanse Paprikakip

1 h 5 min · 780 calorieën

Mexicaanse Enchiladas Verdes

1 h · 887 calorieën

Spinazie Daal met Ghee

55 min · 344 calorieën

Cannelloni met Spinazie en Parmezaanse Kaas

1 h 10 min · 687 calorieën

Cubaans Sandwich

25 min · 1.234 calorieën

Vis-taco's

30 min · 841 calorieën

Gyeran Bbang met ham en kaas

40 min · 549 calorieën

Garnalenrissois

1 h 5 min · 774 calorieën

Taco's met Kip en Jalapeño

35 min · 779 calorieën

Turkse manti met rundvlees en knoflookyoghurt

1 h 15 min · 780 calorieën

Eiermuffins met spinazie en paprika

28 min · 267 calorieën

Pokébowl met tonijn

40 min · 463 calorieën

Kabeljauw met kikkererwten en spinazie

35 min · 407 calorieën

Kabeljauw met kruidenkorst en munterwten

40 min · 420 calorieën

Rijke misosoep met rijst en ei (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 calorieën