Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1722 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Falafelwrap met zijdezachte tahinsaus

55 min · 984 calorieën

Falafel op Franse wijze

30 min · 529 calorieën

Kretenzische Boureki

1 h 20 min · 795 calorieën

Zelfgemaakte Natto

1 h 30 min · 564 calorieën

Rood-wit-blauw dessert

45 min · 665 calorieën

Gegrilde makreel

25 min · 601 calorieën

Farinata met Rozemarijn

30 min · 451 calorieën

Thaise Gebakken Rijst met Garnalen

25 min · 519 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Hachis Parmentier

50 min · 627 calorieën

Klassieke Croque-monsieur

25 min · 958 calorieën

Tigelada

1 h · 441 calorieën

Traditionele Briam

1 h 55 min · 609 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Hartige Preitaart

1 h 5 min · 631 calorieën

Klassieke Hotdog

20 min · 494 calorieën

Traditionele Varkensgyro

45 min · 887 calorieën

Groentepakora

35 min · 416 calorieën

Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)

30 min · 279 calorieën

Bulgogi van rundvlees

30 min · 364 calorieën

Pizza alla Boscaiola

35 min · 1.332 calorieën

Majarete

35 min · 658 calorieën

Griekse Wortelsalade (Karotosalata)

15 min · 236 calorieën