Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.715 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Quesadilla met malse kip en gesmolten cheddar

30 min · 576 calorieën

Pasta met Paprika

40 min · 625 calorieën

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 calorieën

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 713 calorieën

Kip in de pot

2 h 30 min · 1.096 calorieën

Pizza met zeevruchten

35 min · 595 calorieën

Boulfaf

35 min · 518 calorieën

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 calorieën

Grootse Mezze-schotel

1 h 25 min · 1.153 calorieën

Bacalhau com Natas

1 h 10 min · 1.156 calorieën

Dahi Vada

1 h · 697 calorieën

Knapperige Pork Carnitas

3 h 20 min · 1.449 calorieën

Klassieke Minestronesoep

1 h · 357 calorieën

Vegetarische paella met saffraan en gerookt paprikapoeder

55 min · 842 calorieën

Chicago-stijl Diepe Schotel Pizza

1 h 30 min · 1.458 calorieën

Zelfgemaakte Cordon Bleu

35 min · 706 calorieën

Midden-Oosterse Gegrilde Zeevruchten

30 min · 370 calorieën

Gepofte Ziti

50 min · 1.244 calorieën

Kip en Wafels

1 h · 1.117 calorieën

Krab Biryani

1 h 15 min · 799 calorieën

Vis uit de oven

45 min · 532 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Pasteis de Nata

50 min · 726 calorieën

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 270 calorieën