Terug naar recepten
Quesadilla met malse kip en gesmolten cheddar

Quesadilla met malse kip en gesmolten cheddar

Een goudbruine, krokante tortilla gevuld met perfect gebakken kip, zachte paprika en heerlijk uitgelopen kaas. Gerookt paprikapoeder zorgt voor die onmisbare, subtiele grillsmaak.

0
mexicancomfort-foodquick-dinnerspicy
15min
Voorbereiding
15min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

588
Calorieën
36g
Eiwitten
38g
Koolhydraten
30g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Kipfilet
    ~120 cal/per portie
    (in dunne reepjes)
  • 4 piece
    Zachte tortilla
    ~158 cal/per portie
    (bloemtortilla's)
  • 150 g
    Cheddar kaas
    ~150 cal/per portie
    (geraspt)
  • 1 piece
    Rode paprika
    ~13 cal/per portie
    (in reepjes gesneden)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 piece
    Chilipeperoptioneel
    ~2 cal/per portie
    (zonder zaadjes en fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 2 tbsp
    Ingelegde jalapeños
    ~4 cal/per portie
    (uitgelekt en fijngehakt)
  • 100 g
    Zure room
    ~50 cal/per portie

Allergenen

glutenmilk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De voorbereiding

    Snijd de kip in dunne reepjes. Snijd de ui en paprika in gelijkmatige reepjes voor een egale garing. Verwijder de zaadjes uit de rode peper en hak deze fijn, samen met de jalapeños.

    10 min
  2. De vulling bakken

    Verhit olie in een pan en fruit de groenten tot ze zacht zijn. Voeg de kip, paprika, komijn en jalapeños toe. Bak op hoog vuur: de kip moet mooi bruin kleuren en het vocht moet volledig verdampen om te voorkomen dat de tortilla's zompig worden.

    8 min
  3. Beleggen en vouwen

    Leg een tortilla plat neer. Bestrooi één helft met kaas, verdeel de kipvulling erover en eindig met nog een extra laagje kaas. Vouw de tortilla dubbel tot een halve maan.

    5 min
  4. Goudbruin bakken

    Verhit een schone pan zonder boter of olie. Bak de quesadilla's aan beide kanten. Zodra de tortilla knapperig is en de kaas over de randjes smelt, draai je ze voorzichtig om. Serveer direct met een flinke schep zure room voor een frisse touch.

    5 min

Chef-tips

  • Vul de tortilla niet te dik, anders valt de vulling eruit tijdens het omdraaien.
  • Zorg dat de pan goed heet is; zo krijgt de tortilla die heerlijke 'crunch' zonder uit te drogen.
  • Druk de quesadilla tijdens het bakken voorzichtig aan met een spatel zodat de kaas de vulling goed bij elkaar houdt.

Bewaren

Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm ze altijd op in een droge koekenpan om de krokante textuur te behouden; de magnetron maakt ze slap.

4.9
11 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Quesadilla met malse kip en gesmolten cheddar | FoodCraft