Recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar maaltijden die passen tijdens je zwangerschap? Kies bijvoorbeeld voor Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal) of Knapperige Tofu (627 kcal). In deze verzameling van 1.715 recepten vind je volop inspiratie met folaat, ijzer en calcium, plus aandacht voor ingrediënten die je beter kunt vermijden.

Hartige Boekweitgalettes Complète

30 min · 666 calorieën

Mals geschroeide runderfajitas

30 min · 1.240 calorieën

Koreaanse stoofpot met kuit

50 min · 265 calorieën

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

25 min · 235 calorieën

Griekse Courgettevelouté

40 min · 347 calorieën

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 1.821 calorieën

Kipenchiladas

1 h 15 min · 881 calorieën

Zalm Sushi Bento

1 h · 502 calorieën

Brood-en-boterpudding

1 h · 919 calorieën

Spaanse groenterijst

40 min · 443 calorieën

Gemarineerde sardines met verse munt

26 min · 477 calorieën

Nộm Mít: Vietnamese Salade met Jonge Jackfruit

35 min · 349 calorieën

Griekse octopussalade

1 h 10 min · 457 calorieën

Paella op Franse wijze

1 h 15 min · 1.226 calorieën

Bombay Sandwich

35 min · 712 calorieën

Tacos met rundergehakt

30 min · 746 calorieën

Koreaanse stoofpot met zachte tofu

45 min · 323 calorieën

Tunesische Fricassée

1 h 10 min · 742 calorieën

Okonomiyaki met krokante varkensbuik

35 min · 737 calorieën

Kip Khao Soi

1 h · 1.665 calorieën

Kip Gebakken Steak met Witte Saus

35 min · 902 calorieën

Geitencurry op Britse Wijze

2 h 20 min · 950 calorieën

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1.032 calorieën

Hartige Parmesan Rijst Budino

1 h · 576 calorieën