Terug naar recepten
Bacalhau à Gomes de Sá

Bacalhau à Gomes de Sá

Parelmoerwitte vlokken kabeljauw die bij de minste aanraking uit elkaar vallen, vermengd met malse aardappelen gedrenkt in goudgele olijfolie. Gekonfijte uien en zwarte olijven geven dit gerecht de aromatische diepgang die zo typerend is voor Porto.

0
comfort-foodtraditionalseafood
30min
Voorbereiding
45min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1157
Calorieën
109g
Eiwitten
51g
Koolhydraten
54g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Gezouten kabeljauw
    ~435 cal/per portie
    (vooraf ontzilt en in vlokken geplukt)
  • 800 g
    Aardappel
    ~160 cal/per portie
    (gekookt en in plakjes gesneden)
  • 3 piece
    Ui
    ~45 cal/per portie
    (in fijne ringen gesneden)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 500 ml
    Volle melk
    ~81 cal/per portie
    (om te pocheren)
  • 150 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~337 cal/per portie
    (van uitmuntende kwaliteit)
  • 3 piece
    Ei
    ~53 cal/per portie
    (hardgekookt en in vieren gesneden)
  • 100 g
    Zwarte olijf
    ~43 cal/per portie
    (in zijn geheel)
  • 1 piece
    Peterselie
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
    (versgemalen)

Allergenen

vismilkeieren
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De kabeljauw pocheren

    Leg de ontzilte kabeljauw in een pan met de melk en breng dit tegen de kook aan. Zodra de vis zachtjes uit elkaar valt wanneer je er even op drukt, haal je de pan van het vuur. Laat de vis uitlekken, pluk hem in grove vlokken en verwijder eventuele graten.

    15 min
  2. De aardappelen koken

    Kook de aardappelen in de schil in gezouten water tot ze gaar maar nog wel stevig zijn. Pel ze terwijl ze nog warm zijn en snijd ze in plakken van ongeveer een centimeter dik.

    20 min
  3. Uien konfijten

    Fruit de uienringen en de fijngehakte knoflook aan in een flinke scheut olijfolie. Laat de uien op laag vuur glazig en zacht worden zonder dat ze bruin kleuren.

    10 min
  4. Assemblage en bakken

    Schik de aardappelen en de kabeljauw in lagen in een ovenschaal. Giet de gekonfijte uien en de resterende olijfolie eroverheen. Bak op 180°C tot de olie aan de randen van de schaal zachtjes pruttelt.

    15 min
  5. De finishing touch

    Haal de schaal uit de oven. Garneer met de partjes hardgekookt ei, de zwarte olijven en fijngehakte peterselie. Breng het geheel royaal op smaak met versgemalen zwarte peper.

    5 min

Chef-tips

  • Laat de melk tijdens het pocheren absoluut niet koken, anders wordt de kabeljauw taai.
  • Goede olijfolie is de ziel van dit gerecht; wees er vooral niet te zuinig mee.
  • Gebruik vastkokende aardappelen zodat ze mooi heel blijven tijdens het opmaken van de schaal.

Bewaren

Maximaal 48 uur houdbaar in de koelkast. Warm het gerecht voorzichtig op in de oven om te voorkomen dat de vis uitdroogt.

4.1
7 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Bacalhau à Gomes de Sá | FoodCraft