Groentepaté met parmezaan en verse basilicum
1 h 15 min · 275 calorieën
Voorgerechten geschikt tijdens de zwangerschap
166 recepten
Zin in een smakelijk begin van de maaltijd? Probeer de Frisse Erwten-muntsoep met 8 g eiwit of de Klassieke Garnalencocktail met 32 g eiwit. Bij de recepten vind je opties zonder rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas of alcohol, met aandacht voor foliumzuur, ijzer en calcium. 166 recepten om uit te kiezen.
Griekse gevulde champignons met lamsgehakt
55 min · 462 calorieën
Parmezaanse hoorntjes met verse kruidenkaas
30 min · 305 calorieën
Koude meloensoep met krokante serranoham
20 min · 269 calorieën
Thaise gyoza (krokant gebakken dumplings)
55 min · 314 calorieën
Portugese Sardijnpaté
25 min · 364 calorieën
Ceviche van zeebaars met limoen
20 min · 259 calorieën
Banderillas
15 min · 173 calorieën
Gestoomde dumplings met varkensvlees en garnalen
55 min · 263 calorieën
Marokkaanse briouats met kruidig rundvlees
45 min · 630 calorieën
Panna cotta van champignons
30 min · 372 calorieën
Verse Tonijntartaar
20 min · 426 calorieën
Spaanse Charcuterieplank met Pan con Tomate
20 min · 762 calorieën
Midden-Oosters linzenbrood
1 h 10 min · 640 calorieën
Midden-Oosterse gevulde eieren met tahin en granaatappel
30 min · 325 calorieën
Revithosoupa
1 h 45 min · 817 calorieën
Dahi Puri
40 min · 570 calorieën
Portugese gefrituurde calamares
30 min · 544 calorieën
Paneer Pakora
30 min · 496 calorieën
Italiaanse hardgekookte eieren
30 min · 321 calorieën
Zwarte Sesamsoep
35 min · 598 calorieën
Prosciutto e Melone
15 min · 169 calorieën
Foie gras sushi op Franse wijze
1 h · 563 calorieën
Inktvis op Andalusische wijze
25 min · 767 calorieën