Krokante mozzarella sticks
25 min · 669 calorieën
Voorgerechten geschikt tijdens de zwangerschap
166 recepten
Zin in een smakelijk begin van de maaltijd? Probeer de Frisse Erwten-muntsoep met 8 g eiwit of de Klassieke Garnalencocktail met 32 g eiwit. Bij de recepten vind je opties zonder rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas of alcohol, met aandacht voor foliumzuur, ijzer en calcium. 166 recepten om uit te kiezen.
Italiaanse tonijntartaar
20 min · 391 calorieën
Burrata met Tomaten
15 min · 721 calorieën
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 360 calorieën
Klassieke Garnalencocktail
30 min · 524 calorieën
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
1 h 15 min · 462 calorieën
Garnalen Jeotgal
20 min · 229 calorieën
Portugese Kabeljauwkroketjes (Pastéis de Bacalhau)
1 h · 1.019 calorieën
Griekse feta uit de oven
30 min · 987 calorieën
Griekse vispastei met filodeeg
1 h 15 min · 696 calorieën
Frisse Erwten-muntsoep
30 min · 256 calorieën
Goudbruin gefrituurde ravioli met Parmezaanse kaas
25 min · 796 calorieën
Garnalen Aguachile
20 min · 321 calorieën
Zelfgemaakte corn dogs
25 min · 1.079 calorieën
Spaanse Tomaten-broodsoep
50 min · 310 calorieën
Sashimi van tonijn en zalm
20 min · 337 calorieën
Baccalà Mantecato
40 min · 1.207 calorieën
Ceviche van garnalen
50 min · 361 calorieën
Spaanse Octopussalade
1 h 5 min · 373 calorieën
Krokante Bacalhau-kroketjes
1 h · 1.056 calorieën
Baccalà Frittelle
55 min · 674 calorieën
Bacalaitos
35 min · 518 calorieën
Bruschetta op Lissabonse wijze
25 min · 700 calorieën
Griekse Courgettevelouté
40 min · 347 calorieën