Italiaanse recepten geschikt tijdens de zwangerschap

De Italiaanse keuken brengt ook tijdens je zwangerschap smaak en variatie op tafel. Probeer bijvoorbeeld de Hartige Parmesan Rijst Budino (581 kcal) of Burrata met Tomaten (721 kcal), en let erop dat kaas gepasteuriseerd is. Bij visgerechten kies je vis die goed gaar is en laat je rauwe vis, rauw vlees en alcohol staan.

Baccalà Mantecato

40 min · 1.207 calorieën

Italiaanse Omelet

25 min · 582 calorieën

Aardappeltaart

1 h 10 min · 606 calorieën

Pasta met Courgette

35 min · 624 calorieën

Pizza met Artisjok

45 min · 721 calorieën

Pizz met champignons

2 h 30 min · 773 calorieën

Capricciosa-pizza

35 min · 1.286 calorieën

Ravioli met ricotta en spinazie

55 min · 754 calorieën

Beef Parmigiana

1 h · 961 calorieën

Ravioli met groenten en romige verse kaas

1 h · 717 calorieën

Huisgemaakte Vleesravioli

1 h 5 min · 774 calorieën

Panzerotti met tomaat en mozzarella

45 min · 1.001 calorieën

Margherita-pizza

40 min · 732 calorieën

Quattro Stagioni-pizza

55 min · 834 calorieën

Spaghetti met gehaktballetjes

1 h 10 min · 896 calorieën

Ricotta gnocchi met salieboter

30 min · 918 calorieën

Baccalà Frittelle

55 min · 674 calorieën

Pasta met Kikkererwten

35 min · 505 calorieën

Ribollita

2 h · 668 calorieën

Makreel met salsa verde

30 min · 732 calorieën

Fusilli met verse pesto

25 min · 712 calorieën

Napolitaanse pizza

50 min · 1.258 calorieën

Hartige Rijsttaart

1 h 10 min · 637 calorieën

Orecchiette al Pomodoro

50 min · 640 calorieën