pescotarische Japanse Recepten

Geniet van Japanse pescatarische recepten zoals Nattō Maison, rijk aan eiwitten met 565 kcal. Probeer ook de Castella, een luchtige cake met 326 kcal, of Kanten met Matcha en Aardbeien, licht met slechts 86 kcal.

Makkelijk

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Gemiddeld

Kakigori met Aardbei en Matcha

224 kcal

6g

30 min

Gemiddeld

Natto Maki

346 kcal

10g

60 min

Makkelijk

Atsuage (Krokant Gefrituurde Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Gemiddeld

Oden

371 kcal

37g

120 min

Makkelijk

Misosoep met zeewier en zijdetofu

89 kcal

10g

20 min

Gemiddeld

Zalm Sushi Bento

503 kcal

21g

60 min

Gemiddeld

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Makkelijk

Sobanoedels in dashi-bouillon met tofu

483 kcal

28g

30 min

Gemiddeld

Zelfgemaakte Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Gemiddeld

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Makkelijk

Japanse Gegrilde Maïs

290 kcal

7g

30 min

Gemiddeld

Maki met Tonijn en Avocado

501 kcal

19g

60 min

Gemiddeld

Paddenstoelen Ramen

650 kcal

26g

60 min

Gemiddeld

Zalm Sushi

452 kcal

27g

60 min

Makkelijk

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

485 kcal

42g

30 min

Makkelijk

Mizuna-salade met sesam

81 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Japanse Tofusalade

259 kcal

18g

20 min

Makkelijk

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Makkelijk

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Gemiddeld

Kaviaar Sushi

421 kcal

11g

65 min

Gemiddeld

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Makkelijk

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Makkelijk

Huisgemaakte Takuan

111 kcal

2g

25 min