pescotarische Japanse Recepten

Geniet van Japanse pescatarische recepten zoals Nattō Maison, rijk aan eiwitten met 565 kcal. Probeer ook de Castella, een luchtige cake met 326 kcal, of Kanten met Matcha en Aardbeien, licht met slechts 86 kcal.

Gemiddeld

Mitarashi Dango

439 kcal

8g

35 min

Gemiddeld

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Makkelijk

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Makkelijk

Huisgemaakte Takuan

111 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Makkelijk

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Makkelijk

Japanse Wakame-salade met Sesam

71 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Japanse Gegrilde Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Makkelijk

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Miso Aubergine (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Makkelijk

Yakizakana (In zout gegrilde makreel)

485 kcal

42g

30 min

Makkelijk

Nasu Yaki: Zijdezachte aubergine met miso-lak

177 kcal

4g

40 min

Gemiddeld

Kaviaar Sushi

421 kcal

11g

65 min

Gemiddeld

Buri Nabe: Japanse Hot Pot met Geelstaartmakreel

724 kcal

79g

35 min

Gemiddeld

Zelfgemaakte Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Gemiddeld

Chirashi Don

745 kcal

46g

50 min

Makkelijk

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Makkelijk

Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers

140 kcal

17g

10 min

Makkelijk

Krokante Yasai no Katsu

522 kcal

15g

35 min

Makkelijk

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Makkelijk

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Gemiddeld

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min