Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.294 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Savoyaardse kaasfondue

35 min · 1.104 calorieën

Traditionele Britse gemberkoek

1 h 5 min · 360 calorieën

Vietnamese kleefrijstballetjes in gembersiroop

1 h 30 min · 790 calorieën

Truffelfettuccine

25 min · 587 calorieën

Griekse Diples met Honing en Walnoten

1 h 15 min · 798 calorieën

Mini runder-taco's met limoen

35 min · 490 calorieën

Romana-pizza

40 min · 713 calorieën

Traditionele Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 calorieën

Trifle met frambozen en marsala

40 min · 549 calorieën

Hartige wentelteefjes met cheddar en krokante bacon

25 min · 581 calorieën

Klassieke Vanille-soesjes

1 h 15 min · 364 calorieën

Cơm hến (Vietnamese rijst met schelpdiertjes)

1 h · 842 calorieën

Kokoscrème Taart

1 h 5 min · 568 calorieën

Fettuccine met Garnalen en Citroen

30 min · 829 calorieën

Klassieke Wentelteefjes

20 min · 515 calorieën

Fesenjan

2 h · 1.073 calorieën

Klassieke brioche perdue

20 min · 553 calorieën

Traditionele Spaanse paella

1 h 10 min · 1.127 calorieën

Shabu shabu met mals rundvlees

1 h · 561 calorieën

Midden-Oosterse kippenpaté

1 h 5 min · 546 calorieën

Traditionele Mexicaanse baleadas

35 min · 828 calorieën

Verse tuna rolls

50 min · 780 calorieën

Zuid-Afrikaanse bunny chow met lam

1 h 50 min · 706 calorieën

Spaanse gebraden poularde

1 h 45 min · 1.235 calorieën