Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Kushiage van varkensvlees en garnalen

45 min · 864 calorieën

Indiaase mutton fry

1 h 40 min · 747 calorieën

Kao mok gai

1 h 15 min · 1.037 calorieën

Italiaanse Ricottacake

1 h 5 min · 448 calorieën

Lams-chakhchoukha

1 h 50 min · 1.204 calorieën

Traditionele dal methi

1 h · 327 calorieën

Kleurrijke frittata met tuingroenten

35 min · 259 calorieën

Melomakarona met honing en walnoten

55 min · 1.001 calorieën

Knapperige Kipsandwich

35 min · 1.457 calorieën

Quesadillas met groenten en gesmolten cheddar

35 min · 749 calorieën

Gegrilde vis uit Thăng Long

55 min · 692 calorieën

Rode Pozole met Varkensvlees

3 h 10 min · 680 calorieën

Chocolade Pindakaastaart

55 min · 759 calorieën

Cá hấp: Vietnamese gestoomde hele vis

35 min · 285 calorieën

Kruidige Groententagine

1 h 5 min · 411 calorieën

Linguine met garnalen en knoflook

22 min · 552 calorieën

Crêpes met Honing

35 min · 541 calorieën

Rundvleesburrito's

2 h 50 min · 748 calorieën

Pad woon sen

30 min · 487 calorieën

Vietnamese noedelsoep met gefermenteerde vis

1 h 45 min · 1.053 calorieën

Queijadas de Sintra

1 h 5 min · 653 calorieën

Huisgemaakte steak frites

45 min · 1.216 calorieën

Gemengde ceviche

40 min · 290 calorieën

Geroosterd Lam

1 h 50 min · 745 calorieën