Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Gegrilde geitenkaas met oregano en cherrytomaatjes

25 min · 602 calorieën

Gesmoorde tofu met shiitakes

35 min · 298 calorieën

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 calorieën

Gnocchi op Griekse wijze

1 h 10 min · 591 calorieën

Vietnamese Kippenhotpot

1 h 15 min · 1.153 calorieën

Mini sliders met cheddar en rode ui

30 min · 928 calorieën

Shio Ramen

3 h 45 min · 1.150 calorieën

Vietnamese dessertsoep

1 h 10 min · 521 calorieën

Pasteis de Nata

50 min · 726 calorieën

Kastanjetaartjes op Chinese wijze

1 h 30 min · 953 calorieën

Romige doperwtjes-kokoscurry

40 min · 444 calorieën

Bánh Dừa

45 min · 515 calorieën

Luchtige Primavera-cake met Aardbeien

1 h 5 min · 476 calorieën

Vietnamese rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 556 calorieën

Salade met warme geitenkaas

25 min · 838 calorieën

Jokbal: Gekaramelliseerde varkenspoten

4 h 35 min · 602 calorieën

Klassieke gevulde koolpakketjes

1 h 45 min · 547 calorieën

Mì Quảng

1 h 10 min · 827 calorieën

Kip Biryani

1 h 30 min · 1.344 calorieën

Koffiegelatine met gecondenseerde melk

20 min · 313 calorieën

Roast beef en Yorkshire pudding

1 h 20 min · 1.021 calorieën

Gỏi trái cây (Vietnamese pomelo- en fruitsalade met varkensvlees en garnalen)

45 min · 337 calorieën

Methi Kip

1 h 30 min · 468 calorieën

Vietnamese rundercurry (Cà ri bò)

1 h 55 min · 864 calorieën