Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Kruidige Kipshoarma

35 min · 851 calorieën

Traditionele tarte flambée

40 min · 548 calorieën

Yukgaejang

2 h · 410 calorieën

Kalfspaupiettes met Room en Champignons

1 h 5 min · 587 calorieën

Klassieke Kerststol

1 h 35 min · 809 calorieën

Lima Taco's

1 h · 902 calorieën

Aardbeien Shortcake

45 min · 585 calorieën

Butter Chicken

1 h · 552 calorieën

Linzenstoofpotje met gerookt spek

1 h · 508 calorieën

Traditionele Duitse wurstplatte

1 h 5 min · 1.002 calorieën

Ontbijtburrito met chorizo

35 min · 1.025 calorieën

Vietnamese verse loempia's

1 h 5 min · 509 calorieën

Gonggalbi: Koreaans gestoofd rundvlees

2 h · 645 calorieën

Rendier Fricassee

1 h 50 min · 930 calorieën

Zijdezachte groentevelouté van het seizoen

50 min · 286 calorieën

Sloppy Joe

40 min · 563 calorieën

Romige Aardbeienmilkshake

5 min · 391 calorieën

Gemarineerde Manchego in olijfolie

15 min · 940 calorieën

Britse Groentesamosa's

1 h 20 min · 561 calorieën

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1.323 calorieën

Miyukguk: Koreaanse zeewiersoep met rundvlees

1 h · 176 calorieën

Gesmoorde tofu met shiitakes

35 min · 298 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Vietnamese gehakte pinda's met sesam

15 min · 402 calorieën