Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Bún bò Huế

3 h 15 min · 1.323 calorieën

Traditionele crème anglaise

25 min · 263 calorieën

Thaise palmsuiker-custard (khanom mo kaeng)

1 h 5 min · 501 calorieën

Kalfspaupiettes met Room en Champignons

1 h 5 min · 587 calorieën

Vietnamese gefrituurde loempia's

1 h 5 min · 688 calorieën

Vietnamese bananendessertsoep

35 min · 463 calorieën

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 270 calorieën

Gestoomde vis met gember en soja

27 min · 482 calorieën

Samboussek met Gehakt en Pijnboompitten

1 h · 570 calorieën

Klassieke Kerststol

1 h 35 min · 809 calorieën

Aardbeien crumble bars

1 h · 564 calorieën

Gepofte Aardappel met Cheddar

1 h 20 min · 419 calorieën

Sate Gai

45 min · 545 calorieën

Kip mole verde

1 h 30 min · 1.097 calorieën

Varkensvlees in paprikasaus

1 h 20 min · 685 calorieën

Taco's Pibil

3 h 45 min · 1.188 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Romige Aardbeienmilkshake

5 min · 391 calorieën

Kardemom khoya burfi

1 h 5 min · 478 calorieën

Garnalen met Cashewnoten

30 min · 345 calorieën

Krokante kipkroketjes

1 h 25 min · 756 calorieën

Cà ri gà (Vietnamese kipcurry)

1 h 5 min · 819 calorieën

Aardbeien Shortcake

45 min · 585 calorieën

Klassieke Koninginnenhapjes

1 h 15 min · 956 calorieën