Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Traditionele Poutine

50 min · 1.096 calorieën

Kip mole verde

1 h 30 min · 1.097 calorieën

Romige Aardbeienmilkshake

5 min · 391 calorieën

Romige Cassolette van Zeevruchten

45 min · 487 calorieën

Karpatka

1 h 30 min · 687 calorieën

Thaise palmsuiker-custard (khanom mo kaeng)

1 h 5 min · 501 calorieën

Getruffelde poularde in een zijdezachte roomsaus

1 h 55 min · 710 calorieën

Aardbeien Shortcake

45 min · 585 calorieën

Gegrilde vis

30 min · 489 calorieën

Lima Taco's

1 h · 902 calorieën

Kardemom khoya burfi

1 h 5 min · 478 calorieën

Spaanse Cazuela met Lamsvlees

1 h 55 min · 614 calorieën

Vietnamese bananendessertsoep

35 min · 463 calorieën

Geroosterde bietensalade met zachte geitenkaas

1 h 20 min · 440 calorieën

Khao Pad met garnalen

25 min · 1.173 calorieën

Yukgaejang

2 h · 410 calorieën

Provençaalse Bourride

1 h · 886 calorieën

Kruidige Kipshoarma

35 min · 851 calorieën

Tronco de Navidad (Spaanse Kerststam)

57 min · 467 calorieën

Gestoomde vis met gember en soja

27 min · 482 calorieën

Taco's Pibil

3 h 45 min · 1.188 calorieën

Klassieke Koninginnenhapjes

1 h 15 min · 956 calorieën

Gemarineerde Manchego in olijfolie

15 min · 940 calorieën

Britse Groentesamosa's

1 h 20 min · 561 calorieën