Terug naar recepten
Provençaalse Bourride

Provençaalse Bourride

Stevige en parelmoerachtige stukken zeeduivel gehuld in een fluweelzachte aioli-saus. Het krachtige aroma van knoflook en venkel vormt een prachtig samenspel met de frisse toets van sinaasappelzeste.

0
seafoodtraditionalspicy
30min
Voorbereiding
30min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

886
Calorieën
44g
Eiwitten
15g
Koolhydraten
69g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Kleine zeeduivel
    ~140 cal/per portie
    (in grove stukken gesneden)
  • 2 piece
    Prei
    ~30 cal/per portie
    (in fijne ringen)
  • 1 piece
    Ui
    ~15 cal/per portie
    (fijngesnipperd)
  • 1 piece
    Venkel
    ~9 cal/per portie
    (in dunne plakjes)
  • 6 piece
    Knoflook
    ~7 cal/per portie
    (gepelde teentjes)
  • 200 ml
    Droge witte wijn
    ~28 cal/per portie
  • 1 L
    Mineraalwater
  • 4 piece
    Ei
    ~70 cal/per portie
    (alleen de dooiers)
  • 250 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~562 cal/per portie
  • 1 piece
    Sinaasappel
    ~16 cal/per portie
    (zeste, zonder het witte vel)
  • 1 piece
    Kruidenbuiltje
    ~9 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Limoensap
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Zwarte peperkorrels

Allergenen

vissulfiteseieren
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. De aromaten aanzetten

    Verhit een scheutje olijfolie in een ruime pan. Fruit de fijngesneden prei, ui en venkel aan zonder ze te laten kleuren. De groenten moeten mooi zacht en glazig worden.

    10 min
  2. De bouillon laten trekken

    Blus het geheel af met droge witte wijn en laat dit tot de helft inkoken. Voeg het water, het bouquet garni, de sinaasappelzeste en twee geplette teentjes knoflook toe. Laat de bouillon 15 minuten zachtjes trekken zodat de smaken zich optimaal kunnen ontwikkelen.

    15 min
  3. De vis pocheren

    Leg de stukken zeeduivel in de zacht sudderende bouillon. Laat de vis in 8 tot 10 minuten garen: het visvlees moet ondoorzichtig zijn en makkelijk in laagjes uiteenvallen. Schep de vis voorzichtig uit de pan en houd deze warm.

    10 min
  4. De aioli bereiden

    Terwijl de vis gaart, wrijf je de resterende knoflook tot een gladde pasta. Meng dit met de eidooiers en giet er vervolgens druppelsgewijs de olijfolie bij. Blijf krachtig kloppen tot er een dikke, stevige emulsie ontstaat.

    10 min
  5. De saus binden

    Neem de pan van het vuur. Meng een pollepel warme bouillon door de aioli terwijl je constant blijft roeren. Giet dit mengsel terug in de pan op een zeer laag vuur. Blijf roeren tot de saus mooi gebonden is en aan de achterkant van een lepel blijft hangen. Let op: de saus mag absoluut niet meer koken.

    5 min

Chef-tips

  • De bourride mag nooit meer koken zodra de aioli is toegevoegd; door de hitte gaan de eieren stollen en zal de saus direct schiften.
  • Blijft de saus te dun? Blijf dan geduldig roeren op een minimaal vuur zonder het kookpunt te bereiken tot de gewenste dikte is bereikt.

Bewaren

Direct serveren en consumeren. Deze saus op basis van eidooiers leent zich niet voor heropwarmen.

4.3
47 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Provençaalse Bourride | FoodCraft