Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.291 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Rozen- en kardemomcake

1 h 5 min · 549 calorieën

Koreansk Varkenskotelet

35 min · 988 calorieën

Chinese gegrilde tofu

35 min · 344 calorieën

Klassieke Calzone met Ham en Champignons

35 min · 813 calorieën

Klassieke Aardappelsalade

45 min · 488 calorieën

Dakgangjeong

35 min · 601 calorieën

Cajun-garnalen in knoflookboter

25 min · 374 calorieën

Zelfgemaakte Daslookpesto

20 min · 499 calorieën

Traditionele Alheira

1 h 45 min · 1.082 calorieën

Doperwtjes op Amerikaanse wijze

25 min · 302 calorieën

Methi malai murg

55 min · 517 calorieën

Knapperige Tofu

35 min · 627 calorieën

Bánh canh met varkensvlees en garnalen

1 h 50 min · 893 calorieën

Zeevruchtensoep

1 h 10 min · 635 calorieën

Tod mun pla

35 min · 317 calorieën

Klassieke crème brûlée met vanille

1 h · 564 calorieën

Knapperige zeevruchtenpakketjes

40 min · 448 calorieën

Oud-fashioned aardappelpuree

40 min · 514 calorieën

Traditionele Hongaarse rundergoulash

2 h 55 min · 601 calorieën

Mhalabia

25 min · 356 calorieën

Hartige Rijsttaart

1 h 10 min · 637 calorieën

Kastanje-gnocchi met beurre noisette

1 h 20 min · 447 calorieën

Bánh mì met viskoekjes

55 min · 753 calorieën

Briwat met Amandel en Honing

55 min · 1.581 calorieën