Recepten tegen osteoporose

Met calcium, vitamine D en eiwitten geef je botvriendelijke ingrediënten een plek op tafel, terwijl je let op niet te veel zout. Probeer de Klassieke Caesar Salad met Kip (35 g eiwit) of de Pasta met Cajun-kip (48 g eiwit). Tussen de 2.281 recepten vind je volop inspiratie voor een voedzame maaltijd.

Romige Risotto met Kip

45 min · 937 calorieën

Milanese Schnitzel

50 min · 342 calorieën

Griekse gevulde inktvis met rijst en verse kruiden

1 h 45 min · 514 calorieën

Klassieke Kalfssauté

1 h 55 min · 623 calorieën

Traditionele Tartiflette

1 h 10 min · 923 calorieën

Gegrilde zwaardvis

21 min · 396 calorieën

Saganaki

10 min · 869 calorieën

Esquites: Mexicaanse gebakken maïs

35 min · 460 calorieën

Koreaanse rijst met bonen

50 min · 415 calorieën

Gnocchi al Gorgonzola met walnoten

15 min · 786 calorieën

Traditionele Franse Groentesoep

1 h · 205 calorieën

Traditionele Schweinebraten

3 h · 959 calorieën

Mien met kip

35 min · 567 calorieën

Nasu Dengaku

30 min · 330 calorieën

Traditionele Porchetta

4 h 45 min · 744 calorieën

Biefstuk au Poivre met Romige Pepersaus

25 min · 509 calorieën

Franse uientaart

1 h 5 min · 605 calorieën

Tremoços (Lupinibonen)

1 h 50 min · 328 calorieën

Napolitaanse Braciole di Manzo

2 h 30 min · 703 calorieën

General Tso's Kip

35 min · 624 calorieën

Geroosterde feta met honing en walnoten

20 min · 701 calorieën

Oshinko: Japanse Gele Radijs

25 min · 151 calorieën

Zalmpasta

50 min · 576 calorieën

Gegrilde Kaassandwich

15 min · 888 calorieën