Klassieke Vissoep
1 h 30 min · 510 calorieën
Franse voorgerechten tegen osteoporose
25 recepten
De Franse keuken brengt smaakvolle voorgerechten op tafel, van soep tot hartige hapjes. Probeer de Klassieke Vissoep met 61 g eiwit of de Courgette-geitenkaascake met 20 g eiwit. Deze 25 recepten zetten ingrediënten met calcium, vitamine D en eiwitten in de kijker, met aandacht voor weinig zout.
Courgette-geitenkaascake
1 h 5 min · 345 calorieën
Traditionele Franse groentesoep
1 h · 205 calorieën
Krokante camembertpakketjes met honing en tijm
25 min · 377 calorieën
Gevulde eieren Mimosa
30 min · 489 calorieën
Parmezaanse hoorntjes met verse kruidenkaas
30 min · 305 calorieën
Panna cotta van champignons
30 min · 372 calorieën
Gegratineerde coquilles met witte wijnsaus
35 min · 504 calorieën
Krokante bladerdeegstengels met kaas en spek
30 min · 280 calorieën
Klassieke Comté gougères
45 min · 563 calorieën
Romige Kastanjesoep
40 min · 449 calorieën
Klassieke Franse canapés: een verfijnd drieluik
30 min · 423 calorieën
Warme Geitenkaas op Boerenbrood
15 min · 359 calorieën
Knapperige zeevruchtenpakketjes
40 min · 448 calorieën
Gepofte Camembert uit de oven met honing en walnoten
30 min · 689 calorieën
Boekweitblinis met kaviaar
1 h 25 min · 588 calorieën
Pompoensoep met bruine boter
1 h · 289 calorieën
Zijdezachte groentevelouté van het seizoen
50 min · 286 calorieën
Rustieke Boerenpaté
2 h 15 min · 328 calorieën
Blini's met geitenkaascrème
35 min · 405 calorieën
Met het mes gesneden zalmtartaar
20 min · 341 calorieën
Klassieke Rundercarpaccio met Parmezaan
20 min · 410 calorieën
Provençaalse zeevruchtensalade
35 min · 378 calorieën
Franse uiensoep gratinée
1 h 20 min · 931 calorieën