Ontstekingsremmend recepten

Kies voor gerechten met veel groenten, vis met omega 3, olijfolie en volkorenproducten, en houd sterk bewerkte ingrediënten beperkt. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of Mosselen à la Marinère (57 g eiwit). Met 356 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Gegrilde venusschelpen

25 min · 360 calorieën

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 calorieën

Gebakken Coquilles met Boter en Tijm

15 min · 379 calorieën

Brandade van kabeljauw

1 h · 756 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

Biryani met Zeevruchten

1 h 10 min · 1.038 calorieën

Spaghetti alle vongole

35 min · 828 calorieën

Inktvisringen op Romeinse wijze

30 min · 413 calorieën

Pasta met zeevruchten

45 min · 774 calorieën

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

20 min · 156 calorieën

Gevulde duif met freekeh

1 h 30 min · 981 calorieën

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 calorieën

Bulgur met walnoten

30 min · 408 calorieën

Spinazie-roti

35 min · 529 calorieën

Gegrilde zeekat (Chocos Grelhados)

30 min · 427 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Nam Prik Kapi met gebakken makreel

35 min · 1.011 calorieën

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 331 calorieën

Sushi met Zalm en Komkommer

1 h · 868 calorieën

Spaanse zeekrabben in pikante saus

50 min · 513 calorieën

Gemarineerde Makreel

35 min · 584 calorieën

Wortel-erwtengroente

45 min · 207 calorieën

Traditioneel Griesmeelbrood (Matlouh)

35 min · 538 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën