Terug naar recepten
Biryani met Zeevruchten

Biryani met Zeevruchten

Prachtige lange rijstkorrels die perfect losvallen, doordrenkt met de geurige aroma's van kardemom en saffraan. De garnalen en inktvis blijven zijdezacht, omringd door een rijke basis van gekaramelliseerde uien en verwarmende specerijen.

0
traditionalspicyseafood
30min
Voorbereiding
40min
Bereiding
Gemiddeld
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

1045
Calorieën
45g
Eiwitten
171g
Koolhydraten
19g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 400 g
    Thaise rijst
    ~351 cal/per portie
    (gespoeld)
  • 300 g
    Garnaal
    ~74 cal/per portie
    (gepeld)
  • 200 g
    Inktvis
    ~39 cal/per portie
    (in ringen)
  • 200 g
    Mossel
    ~36 cal/per portie
    (schoongemaakt)
  • 2 stuk
    Ui
    ~30 cal/per portie
    (in dunne ringen)
  • 3 stuk
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/per portie
  • 125 g
    Indiase yoghurt
    ~30 cal/per portie
  • 4 stuk
    Kardemom
    ~1 cal/per portie
    (heel)
  • 3 stuk
    Kruidnagel
    ~1 cal/per portie
  • 1 stuk
    Kaneelstokje
    ~4 cal/per portie
  • 1 tl
    Kurkuma
    ~4 cal/per portie
  • 1 tl
    Chilipoeder
    ~5 cal/per portie
  • 1 snufje
    Saffraan
  • 0.5 stuk
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 1 stuk
    Limoensap
    ~2 cal/per portie
  • 400 g
    Basmatirijst
    ~351 cal/per portie
    (Basmatirijst)

Allergenen

crustaceansmolluscsmilk
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Rijst bereiden en voorkoken

    Spoel de basmatirijst in koud water tot het water helder blijft. Breng een ruime pan met gezouten water aan de kook en voeg de kardemom, kruidnagels en het kaneelstokje toe. Kook de rijst 5 tot 7 minuten: de korrel moet beetgaar zijn, maar nog wel stevig. Giet de rijst af en zet opzij.

    10 min
  2. De aromatische basis aanzetten

    Verhit de ghee in een braadpan of Dutch oven. Fruit de uienringen tot ze diepbruin en bijna gekaramelliseerd zijn. Voeg de geperste knoflook, kurkuma en het chilipoeder toe. Zodra de aroma's vrijkomen en de specerijen de bodem van de pan kleuren, is de basis klaar.

    15 min
  3. De zeevruchten kort aanbakken

    Voeg de garnalen, inktvisringen en mosselen toe aan de pan. Bak ze 2 minuten op hoog vuur aan. De zeevruchten moeten net gaar zijn en nog mooi glazig vanbinnen. Blus het geheel af met de Indiase yoghurt en het limoensap om alle smaakvolle aanbaksels los te maken.

    5 min
  4. Lagen opbouwen en stomen (Dum)

    Verdeel de voorgekookte rijst over de zeevruchten zonder deze aan te drukken. Bestrooi met de fijngehakte verse koriander en het saffraanwater (vooraf opgelost in een eetlepel warm water). Sluit de pan hermetisch af met een deksel. Laat 10 minuten op heel laag vuur stomen, zodat de geurige stoom volledig in de rijst trekt.

    15 min

Tips van de chef

  • Roer de rijst nooit door tijdens de laatste fase, anders breken de kwetsbare korrels en verlies je de luchtige structuur.
  • Heb je geen perfect sluitend deksel? Plak de randen van de pan dan dicht met een reepje deeg van bloem en water om de stoom binnenin te vangen.

Bewaren

Blijft 2 dagen goed in de koelkast. Warm het gerecht bij voorkeur op met stoom om te voorkomen dat de zeevruchten uitdrogen of taai worden.

4.6
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Biryani met Zeevruchten | FoodCraft