Ontstekingsremmend recepten

Kies voor gerechten met veel groenten, vis met omega 3, olijfolie en volkorenproducten, en houd sterk bewerkte ingrediënten beperkt. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of Mosselen à la Marinère (57 g eiwit). Met 356 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Spaanse zeekrabben in pikante saus

50 min · 513 calorieën

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Baccalà Frittelle

55 min · 674 calorieën

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Sinaasappelmarmelade met kaneel

1 h 30 min · 474 calorieën

Tunesische Octopus

1 h 40 min · 452 calorieën

Zwarte rijst met inktvis (Arroz Negro)

55 min · 677 calorieën

Op de huid gebakken zalm met citroenboter

18 min · 479 calorieën

Vis Biryani

1 h 15 min · 970 calorieën

Knapperige zeevruchtenpakketjes

40 min · 448 calorieën

Zeevruchtensoep

1 h 10 min · 635 calorieën

Tod Mun Pla

35 min · 317 calorieën

Vis met romige Beurre Blanc

40 min · 535 calorieën

Zalm Sushi Bento

1 h · 502 calorieën

Kaviaar Sushi

1 h 5 min · 458 calorieën

Midden-Oosterse rijst met doperwten

30 min · 656 calorieën

Geroosterde en gekruide sesamzaadjes

13 min · 65 calorieën

Pla Muek Yang

33 min · 211 calorieën

Spaanse vispasta met kabeljauw

35 min · 695 calorieën

Klassieke zalmkoekjes

45 min · 553 calorieën

Paella met Zeevruchten

1 h 15 min · 894 calorieën

Griekse octopussalade

1 h 10 min · 457 calorieën