Ontstekingsremmend recepten

Kies voor gerechten met veel groenten, vis met omega 3, olijfolie en volkorenproducten, en houd sterk bewerkte ingrediënten beperkt. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of Mosselen à la Marinère (57 g eiwit). Met 352 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Falafel op Franse wijze

30 min · 529 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Klassieke Appelmoes

40 min · 187 calorieën

Koreaanse rijst met bonen

50 min · 415 calorieën

Zalmpasta

50 min · 576 calorieën

Tremoços (Lupinibonen)

1 h 50 min · 328 calorieën

Aardappelpartjes

40 min · 145 calorieën

Italiaanse Witte Bonensalade

15 min · 298 calorieën

Shiso-salade

10 min · 60 calorieën

Laab Gai

25 min · 213 calorieën

Methi Aloo

40 min · 204 calorieën

Japanse Wakame-salade met Sesam

15 min · 70 calorieën

Snoek-quenelles met Nantuasaus

1 h 30 min · 1.051 calorieën

Duits Zwart Brood met Karwij

1 h 10 min · 303 calorieën

Krokante serranoham chips

17 min · 89 calorieën

Tomatenbulgur

35 min · 382 calorieën

Maki sushi met zalm en avocado

1 h · 743 calorieën

Spaanse zeebaars in zoutkorst

55 min · 151 calorieën

Maïstortilla's

35 min · 453 calorieën

Bacalhau com Broa

1 h 25 min · 1.360 calorieën

Snelle zelfgemaakte croutons

25 min · 109 calorieën

Heekfilet à la Meunière

18 min · 477 calorieën