Ontstekingsremmend recepten

Kies voor gerechten met veel groenten, vis met omega 3, olijfolie en volkorenproducten, en houd sterk bewerkte ingrediënten beperkt. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of Mosselen à la Marinère (57 g eiwit). Met 356 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Andalusische gefrituurde vis

35 min · 857 calorieën

Rijst en Bonen uit Louisiana

45 min · 585 calorieën

Thaise hotpot

1 h 10 min · 884 calorieën

Romige zalmcurry met kokosmelk

35 min · 545 calorieën

Vietnamese rijstpap met vis

1 h 10 min · 499 calorieën

Mexicaanse Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 calorieën

Franse Vissoep

50 min · 516 calorieën

Pissaladière

1 h 30 min · 853 calorieën

Buri Nabe: Japanse Hot Pot met Geelstaartmakreel

35 min · 705 calorieën

Portugese visstoofpot

1 h 10 min · 795 calorieën

Klassieke Vissoep

1 h 30 min · 510 calorieën

Zelfgemaakte Chapati

25 min · 378 calorieën

Pasta Puttanesca

25 min · 614 calorieën

Traditionele Tunesische Mezze

50 min · 642 calorieën

Koreaanse Jjampong met Zeevruchten

45 min · 817 calorieën

Cá hấp: Vietnamese gestoomde hele vis

35 min · 285 calorieën

Romeinse artisjokken (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorieën

Gemengde ceviche

40 min · 290 calorieën

Nigiri met tonijn en zalm

1 h 5 min · 409 calorieën

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Traditionele Dal Methi

1 h · 327 calorieën

Spaanse Kabeljauwbeignets

45 min · 655 calorieën

Gestoofde kabeljauw

1 h 5 min · 659 calorieën

Provençaalse zeevruchtensalade

35 min · 378 calorieën