Ontstekingsremmend recepten

Kies voor gerechten met veel groenten, vis met omega 3, olijfolie en volkorenproducten, en houd sterk bewerkte ingrediënten beperkt. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of Mosselen à la Marinère (57 g eiwit). Met 356 recepten vind je volop ideeën voor elke dag.

Gevulde krab

45 min · 336 calorieën

Vis en papillote met malse voorjaarsgroenten

35 min · 249 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Tom Yum Talay

35 min · 247 calorieën

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Gevulde wijnbladeren

1 h 35 min · 485 calorieën

Fish Fry uit Chennai

30 min · 407 calorieën

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 5 min · 1.046 calorieën

Gevulde inktvis

1 h 30 min · 543 calorieën

Fideuà met Zeevruchten

45 min · 701 calorieën

Gewokte zeevruchten

30 min · 264 calorieën

Haring salade

50 min · 437 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Siciliaanse Pizza (Sfincione)

1 h · 851 calorieën

Klassieke Amerikaanse Green Bean Casserole

50 min · 289 calorieën

Zalm en Papillote met Fijne Groenten

35 min · 396 calorieën

Traditionele Dosa

35 min · 487 calorieën

Romige Cassolette van Zeevruchten

45 min · 487 calorieën

Langoustines in zoutkorst

20 min · 296 calorieën

Pittige Zwarte Bonen

1 h 15 min · 560 calorieën

Krab Biryani

1 h 15 min · 799 calorieën

Chana Pulao

40 min · 758 calorieën

Authentieke Marseillaise Bouillabaisse

1 h 25 min · 1.241 calorieën

Mexicaanse Frijoles Refritos

1 h 35 min · 384 calorieën