
Authentieke Marseillaise Bouillabaisse
Een krachtige, amberkleurige bouillon getrokken van saffraan en venkel. De vis blijft prachtig stevig en parelmoerachtig wit, perfect om te serveren met een zijdezachte rouille op knapperig geroosterd brood.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 600 gKleine zeeduivel~105 cal/per portie(in grove stukken)Gluten-free
- 600 gSchorpioenvis~131 cal/per portie(heel en schoongemaakt)Gluten-free
- 500 gZonnevis~108 cal/per portie(in dikke filets)Gluten-free
- 400 gPoon~108 cal/per portie(heel)Gluten-free
- 2 pieceUi~30 cal/per portie(gesnipperd)VeganGluten-free
- 1 pieceVenkel~9 cal/per portie(in dunne reepjes)VeganGluten-free
- 1 piecePrei~15 cal/per portie(alleen het wit, in ringen)VeganGluten-free
- 6 pieceKnoflook~7 cal/per portie(teentjes geplet)VeganGluten-free
- 4 pieceRonde tomaat~35 cal/per portie(ontveld en grof gehakt)VeganGluten-free
- 150 mlExtra vierge olijfolie~337 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pinchSaffraan~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 50 mlPastis~34 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceTijm~4 cal/per portie(takjes)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurier~1 cal/per portie(blaadjes)VeganGluten-free
- 1 pieceEi~18 cal/per portie(alleen de dooier)Gluten-free
- 1 pinchPiment d'Espelette~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 200 gBoerenbrood~127 cal/per portie(geroosterde sneetjes)Vegan
- 1 kgRotsvis~172 cal/per portie(schoongemaakt en afgespoeld)Gluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Aromatische basis
Fruit de gesnipperde ui, prei en venkel aan in een flinke scheut olijfolie in een grote pan. Laat de groenten rustig glazig worden zonder dat ze kleuren.
10 minAfblussen en smaken toevoegen
Voeg de geplette knoflook, tomaten en de soepvisjes (poissons de roche) toe. Blus het geheel af met een scheut pastis om de sappen los te maken. Voeg de tijm, laurier en saffraan toe en giet er 2 liter water bij.
5 minDe bouillon trekken
Breng de soep aan de kook en laat deze op hoog vuur 20 minuten flink inkoken. Giet de bouillon door een fijne zeef en druk de visjes stevig aan om alle intense smaken eruit te persen. De vloeistof hoort geconcentreerd en vol van smaak te zijn.
25 minDe vis pocheren
Leg eerst de zeeduivel en de schorpioenvis in de zachtjes pruttelende bouillon. Voeg na 5 minuten de sint-pietersvis en de poon toe. De vis is perfect gaar zodra het vlees makkelijk van de graat valt.
15 minZelfgemaakte rouille
Vijzel de knoflook met de piment d'Espelette en de eierdooier glad. Giet de olijfolie er in een dun straaltje bij terwijl je blijft kloppen, net als bij een mayonaise, tot de saus dik genoeg is om aan je lepel te blijven hangen.
10 min
Chef-tips
- •Laat de edele vissoorten nooit hard koken; de bouillon mag alleen zachtjes tegen de kook aan blijven om de structuur van de vis mooi intact te houden.
- •Wrijf de geroosterde sneetjes brood in met een vers teentje knoflook voordat je er een gulle schep rouille op smeert.
Bewaren
De bouillon blijft in de koelkast tot 48 uur goed. De gepocheerde vis dient direct gegeten te worden.