Terug naar recepten
Authentieke Marseillaise Bouillabaisse

Authentieke Marseillaise Bouillabaisse

Een krachtige, amberkleurige bouillon getrokken van saffraan en venkel. De vis blijft prachtig stevig en parelmoerachtig wit, perfect om te serveren met een zijdezachte rouille op knapperig geroosterd brood.

0
traditionalseafoodclassic-frenchspicy
45min
Voorbereiding
40min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

1242
Calorieën
145g
Eiwitten
45g
Koolhydraten
47g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Kleine zeeduivel
    ~105 cal/per portie
    (in grove stukken)
  • 600 g
    Schorpioenvis
    ~131 cal/per portie
    (heel en schoongemaakt)
  • 500 g
    Zonnevis
    ~108 cal/per portie
    (in dikke filets)
  • 400 g
    Poon
    ~108 cal/per portie
    (heel)
  • 2 piece
    Ui
    ~30 cal/per portie
    (gesnipperd)
  • 1 piece
    Venkel
    ~9 cal/per portie
    (in dunne reepjes)
  • 1 piece
    Prei
    ~15 cal/per portie
    (alleen het wit, in ringen)
  • 6 piece
    Knoflook
    ~7 cal/per portie
    (teentjes geplet)
  • 4 piece
    Ronde tomaat
    ~35 cal/per portie
    (ontveld en grof gehakt)
  • 150 ml
    Extra vierge olijfolie
    ~337 cal/per portie
  • 2 pinch
    Saffraan
    ~1 cal/per portie
  • 50 ml
    Pastis
    ~34 cal/per portie
  • 2 piece
    Tijm
    ~4 cal/per portie
    (takjes)
  • 2 piece
    Laurier
    ~1 cal/per portie
    (blaadjes)
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/per portie
    (alleen de dooier)
  • 1 pinch
    Piment d'Espelette
    ~1 cal/per portie
  • 200 g
    Boerenbrood
    ~127 cal/per portie
    (geroosterde sneetjes)
  • 1 kg
    Rotsvis
    ~172 cal/per portie
    (schoongemaakt en afgespoeld)

Allergenen

viseierengluten
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Aromatische basis

    Fruit de gesnipperde ui, prei en venkel aan in een flinke scheut olijfolie in een grote pan. Laat de groenten rustig glazig worden zonder dat ze kleuren.

    10 min
  2. Afblussen en smaken toevoegen

    Voeg de geplette knoflook, tomaten en de soepvisjes (poissons de roche) toe. Blus het geheel af met een scheut pastis om de sappen los te maken. Voeg de tijm, laurier en saffraan toe en giet er 2 liter water bij.

    5 min
  3. De bouillon trekken

    Breng de soep aan de kook en laat deze op hoog vuur 20 minuten flink inkoken. Giet de bouillon door een fijne zeef en druk de visjes stevig aan om alle intense smaken eruit te persen. De vloeistof hoort geconcentreerd en vol van smaak te zijn.

    25 min
  4. De vis pocheren

    Leg eerst de zeeduivel en de schorpioenvis in de zachtjes pruttelende bouillon. Voeg na 5 minuten de sint-pietersvis en de poon toe. De vis is perfect gaar zodra het vlees makkelijk van de graat valt.

    15 min
  5. Zelfgemaakte rouille

    Vijzel de knoflook met de piment d'Espelette en de eierdooier glad. Giet de olijfolie er in een dun straaltje bij terwijl je blijft kloppen, net als bij een mayonaise, tot de saus dik genoeg is om aan je lepel te blijven hangen.

    10 min

Chef-tips

  • Laat de edele vissoorten nooit hard koken; de bouillon mag alleen zachtjes tegen de kook aan blijven om de structuur van de vis mooi intact te houden.
  • Wrijf de geroosterde sneetjes brood in met een vers teentje knoflook voordat je er een gulle schep rouille op smeert.

Bewaren

De bouillon blijft in de koelkast tot 48 uur goed. De gepocheerde vis dient direct gegeten te worden.

4.7
81 beoordelingen
Beoordeel dit recept: