koolhydraatarm Recepten

Smakelijke en lichte gerechten, low carb recepten zijn er in overvloed. Het Phyllo gebak met noten en chili (816 kcal) betovert met zijn originaliteit. De Muhammara met geroosterde paprika's en walnoten (433 kcal) voegt een mediterraan tintje toe aan je bord.

Makkelijk

Traditionele Wilde Rijst

307 kcal

10g

65 min

Makkelijk

Gegrilde Groenten

203 kcal

3g

30 min

Makkelijk

Luchtige groentequinoa

340 kcal

10g

35 min

Makkelijk

Gefrituurde Courgette

525 kcal

6g

25 min

Makkelijk

Traditionele Cobb-salade

539 kcal

31g

35 min

Makkelijk

Romige tapiocapudding met kokosmelk en verse mango

380 kcal

2g

35 min

Makkelijk

Tomatensoep

313 kcal

5g

65 min

Makkelijk

Jamaicaanse Jerk Chicken

570 kcal

36g

65 min

Gemiddeld

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Gemiddeld

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Makkelijk

Thaise Bietencake

343 kcal

6g

65 min

Makkelijk

Klassieke Amerikaanse Kipsalade

522 kcal

33g

35 min

Makkelijk

Romige Aardappelpuree

522 kcal

8g

40 min

Makkelijk

Kruidige Bulgur

467 kcal

9g

35 min

Makkelijk

Pigs in a Blanket

424 kcal

13g

30 min

Gemiddeld

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Makkelijk

Miso-geglaceerde wortels

149 kcal

3g

30 min

Makkelijk

Rijkgevulde Gepofte Zoete Aardappel

490 kcal

14g

60 min

Makkelijk

Klassiek Gehaktbrood

574 kcal

21g

80 min

Gemiddeld

Vissaus (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Makkelijk

Romige Aardbeienmilkshake

353 kcal

9g

5 min

Makkelijk

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Gemiddeld

Gyoza met varkensvlees

427 kcal

17g

60 min

Makkelijk

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

237 kcal

25g

25 min