koolhydraatarm Recepten

Smakelijke en lichte gerechten, low carb recepten zijn er in overvloed. Het Phyllo gebak met noten en chili (816 kcal) betovert met zijn originaliteit. De Muhammara met geroosterde paprika's en walnoten (433 kcal) voegt een mediterraan tintje toe aan je bord.

Gemiddeld

Buey Nam Prik (Thais rundergehakt met gezouten pruimen)

462 kcal

30g

45 min

Makkelijk

Gegrilde sardientjes

600 kcal

59g

21 min

Gemiddeld

In rode wijn gesmoorde lamsschenkels

671 kcal

32g

170 min

Gemiddeld

Tod Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Gemiddeld

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Gemiddeld

Lahanodolmades (Griekse gevulde koolrolletjes)

650 kcal

37g

95 min

Makkelijk

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Makkelijk

Frisse Indiase Muntchutney

52 kcal

2g

15 min

Gemiddeld

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Makkelijk

Gemberkip

310 kcal

32g

25 min

Makkelijk

Indiase Tomatenchutney

182 kcal

2g

55 min

Gemiddeld

Konijn Cacciatore

617 kcal

65g

80 min

Gemiddeld

Japanse Kip Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Makkelijk

Ricotta-balletjes

527 kcal

26g

30 min

Gemiddeld

Kip Pakora

550 kcal

35g

35 min

Makkelijk

Krokante Groente-Jeon

430 kcal

17g

25 min

Gemiddeld

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Gemiddeld

Mutton Nihari

1229 kcal

84g

200 min

Gemiddeld

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Gemiddeld

Klassieke Kalfsstoof

623 kcal

46g

120 min

Makkelijk

Spinaziequiche

626 kcal

21g

55 min

Gemiddeld

Zalm op de huid gebakken (unilatéral)

400 kcal

39g

18 min

Makkelijk

Dunne aardbeientartelettes met verse munt

276 kcal

4g

35 min

Gemiddeld

Griekse auberginegratin

970 kcal

50g

100 min