lactosevrij Japanse Recepten

Geniet van lactosevrije Japanse gerechten. Probeer de Tataki van Rundvlees (363 kcal) of de Mame Gohan (304 kcal). Deze recepten tonen aan dat je van de Japanse keuken kunt genieten zonder lactose.

Makkelijk

Yaki Miso met varkensbuik en aubergine

649 kcal

12g

35 min

Gemiddeld

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Gemiddeld

Yaki Soba met Krokant Varkensvlees

744 kcal

19g

30 min

Gemiddeld

Traditionele Aardbeien-mochi

915 kcal

23g

85 min

Gemiddeld

Bento met Kip Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Makkelijk

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Gemiddeld

Hamaguri Soba

514 kcal

21g

35 min

Gemiddeld

Chirashi Sushi

709 kcal

35g

60 min

Gemiddeld

Maguro Nigiri Sushi (Tonijn)

805 kcal

41g

60 min

Moeilijk

Tonkotsu Ramen

2697 kcal

151g

525 min

Gemiddeld

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Gemiddeld

Varkens Tonkatsu

943 kcal

45g

35 min

Gemiddeld

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Makkelijk

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Gemiddeld

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Gemiddeld

Gyoza met varkensvlees

427 kcal

17g

60 min

Makkelijk

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Gemiddeld

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Gemiddeld

Japanse Shumai met varkensvlees en garnalen

762 kcal

50g

50 min

Gemiddeld

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Makkelijk

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Gemiddeld

Krab Chirashi

468 kcal

19g

40 min

Gemiddeld

Japanse Beef Sukiyaki Hot Pot

658 kcal

60g

35 min

Makkelijk

Gebakken tofu met kaki

320 kcal

18g

35 min