Makkelijk
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
snel lactosevrij Japanse Recepten
68 recepten
Geniet van lactosevrije Japanse gerechten die in een mum van tijd klaar zijn. De Tamagoyaki, licht met 232 kcal, of de Katsu van Kip, knapperig met 843 kcal, zullen je zeker aanspreken. Geniet ook van groenten met de Miso Glazuur Aubergine (381 kcal).
Makkelijk
Matcha en aardbeien kanten
86 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Makkelijk
Japanse Wakamesalade met Tofu
257 kcal
18g
15 min
Makkelijk
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Gemiddeld
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Makkelijk
Gegrilde Vis met Miso-Glazuur
261 kcal
31g
25 min
Makkelijk
Edamamesalade met sesam en gember
263 kcal
17g
20 min
Makkelijk
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Gemiddeld
Yaki Soba met Krokant Varkensvlees
744 kcal
19g
30 min
Makkelijk
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Tsukemono: Japanse ingelegde groenten
86 kcal
2g
20 min
Gemiddeld
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Gemiddeld
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Makkelijk
Japans rundvlees met miso-glazuur
382 kcal
42g
25 min
Makkelijk
Kortgeschroeide Biefstuk Teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Makkelijk
Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Makkelijk
Japanse Gyudon met Mals Rundvlees
409 kcal
45g
30 min
Makkelijk
Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers
140 kcal
17g
10 min
Gemiddeld
Ichigo Daifuku (Aardbeienmochi)
189 kcal
3g
30 min
Makkelijk
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min