lactosevrij Japanse Recepten

Geniet van lactosevrije Japanse gerechten. Probeer de Tataki van Rundvlees (363 kcal) of de Mame Gohan (304 kcal). Deze recepten tonen aan dat je van de Japanse keuken kunt genieten zonder lactose.

Gemiddeld

Bento met Kip Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Gemiddeld

Zalm Sushi

452 kcal

27g

60 min

Gemiddeld

Miso ramen met buikspek

1469 kcal

41g

120 min

Makkelijk

Atsuage (Krokant Gefrituurde Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Makkelijk

Nian Gao op Japanse wijze

484 kcal

7g

60 min

Makkelijk

Japanse Wakamesalade met Tofu

257 kcal

18g

15 min

Makkelijk

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Gemiddeld

Kaviaar Sushi

421 kcal

11g

65 min

Gemiddeld

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Makkelijk

Huisgemaakte Takuan

111 kcal

2g

25 min

Makkelijk

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Gemiddeld

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Gemiddeld

Ten Don (Tempura Bowl)

1640 kcal

35g

50 min

Makkelijk

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Gemiddeld

Katsudon met krokant varkensvlees

2026 kcal

95g

35 min

Gemiddeld

Maguro Nigiri Sushi (Tonijn)

805 kcal

41g

60 min

Makkelijk

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Gohan: Perfecte Japanse witte rijst

533 kcal

10g

55 min

Gemiddeld

Gyoza met varkensvlees

427 kcal

17g

60 min

Makkelijk

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Gemiddeld

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

358 kcal

13g

60 min

Gemiddeld

Ichigo Daifuku

336 kcal

5g

35 min

Makkelijk

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Makkelijk

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min