Keto recepten

Keto recepten transformeren je maaltijden. Geniet van de salade van sinaasappels met zwarte olijven met 256 kcal of de Mutton Seekh Kebab met 495 kcal. Ontdek deze gerechten die passen bij een koolhydraatarm leven.

Italiaanse venkelsalade

15 min · 6 g koolhydraten

Ropa Vieja

3 h 20 min · 18 g koolhydraten

Klassieke Kalfssauté

1 h 55 min · 19 g koolhydraten

Thaise basilicum kip (pad krapow)

25 min · 5 g koolhydraten

Spaanse gemarineerde olijven

20 min · 2 g koolhydraten

Wokgarnalen met Sichuanpeper

25 min · 8 g koolhydraten

Biefstuk au poivre met romige pepersaus

25 min · 6 g koolhydraten

Romige hummus

30 min · 15 g koolhydraten

Portugees gestoofde kool met chorizo

55 min · 9 g koolhydraten

Vietnamese gestoofde vis uit de kleipot

50 min · 18 g koolhydraten

Gebraden parelhoen met sjalotten en tijm

1 h 5 min · 5 g koolhydraten

Tremoços (Lupinibonen)

1 h 50 min · 19 g koolhydraten

Traditionele Porchetta

4 h 45 min · 3 g koolhydraten

Gegrilde zwaardvis

21 min · 4 g koolhydraten

Suyuk: Koreaans gekookt buikspek

1 h 20 min · 14 g koolhydraten

Napolitaanse Braciole di Manzo

2 h 30 min · 24 g koolhydraten

Portugese gestoofde eend (Pato à estufada)

1 h 35 min · 11 g koolhydraten

Koreaanse salade met sesamolie

10 min · 3 g koolhydraten

Japans rundvlees met miso-glazuur

25 min · 5 g koolhydraten

Roergebakken spinazie met knapperige tofu

25 min · 17 g koolhydraten

Shiso-salade

10 min · 4 g koolhydraten

Kikkerbillen met knoflook en peterselie

25 min · 12 g koolhydraten

Japanse Komkommersalade (Sunomono)

15 min · 12 g koolhydraten

Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur

25 min · 7 g koolhydraten