Makkelijke keto recepten

Geniet van gemakkelijke keto gerechten met 600 verrukkelijke recepten. Probeer de lamssteak met Levantijnse specerijen (441 kcal) voor een explosie van smaken. De avocado-salade met granaatappel en komijn (456 kcal) voegt een unieke frisheid toe aan je maaltijden.

Pied-Noir Joodse salade

50 min · 15 g koolhydraten

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

30 min · 15 g koolhydraten

Kachumber Salade

15 min · 8 g koolhydraten

Traditionele bloemkoolgratin met romige béchamel en krokante spekjes

1 h · 17 g koolhydraten

Traditionele knapperige coleslaw

20 min · 13 g koolhydraten

Miso-geglaceerde wortels

30 min · 17 g koolhydraten

Omelet met fijne kruiden

10 min · 4 g koolhydraten

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 5 g koolhydraten

Portugese Tomatensalade

10 min · 4 g koolhydraten

Gekookte runderborst

45 min · 8 g koolhydraten

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 11 g koolhydraten

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 4 g koolhydraten

Varkenshaas met paddenstoelen op Chinese wijze

35 min · 11 g koolhydraten

Romige komkommersalade met bieslook

20 min · 4 g koolhydraten

Honing-balsamico worteltjes uit de oven

50 min · 18 g koolhydraten

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 10 g koolhydraten

Italiaanse gegrilde auberginesalade

35 min · 6 g koolhydraten

Griekse koolsalade

20 min · 9 g koolhydraten

Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen

35 min · 8 g koolhydraten

Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel

15 min · 8 g koolhydraten

Gegrilde makreel

25 min · 4 g koolhydraten

Salade Mechouia

45 min · 16 g koolhydraten

Currywurst

30 min · 12 g koolhydraten

Mexicaanse Cactussalade (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g koolhydraten