Terug naar recepten
Gebraden parelhoen met sjalotten en tijm

Gebraden parelhoen met sjalotten en tijm

Een goudbruin, krokant velletje dat stevig vlees met een subtiele wildsmaak verbergt. De jus is geconcentreerd en krachtig, met het aroma van verse tijm en gekonfijte sjalotten.

0
traditionalfrench-classic
15min
Voorbereiding
50min
Kooktijd
Gemiddeld
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

668
Calorieën
68g
Eiwitten
6g
Koolhydraten
36g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1 piece
    Parelhoen
    ~474 cal/per portie
    (in zijn geheel, schoongemaakt)
  • 40 g
    Gezouten boter
    ~73 cal/per portie
    (in blokjes gesneden)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 4 piece
    Sjalot
    ~19 cal/per portie
    (gepeld en gehalveerd)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (ongepeld (in de schil))
  • 2 piece
    Tijm
    ~4 cal/per portie
    (takjes)
  • 100 ml
    Droge witte wijn
    ~14 cal/per portie
    (om af te blussen)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 150 ml
    Gevogeltefond
    ~14 cal/per portie
    (kant-en-klaar)

Allergenen

milksulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/5
  1. Voorbereiden en op smaak brengen

    Verwarm de oven voor op 200°C. Bestrooi de binnenkant van de parelhoen royaal met peper en zout. Schuif een takje tijm en een teentje knoflook in de buikholte.

    5 min
  2. Aanbraden in de pan

    Verhit een scheutje olie en 20 gram boter in een ovenbestendige braadpan of stoofpan. Braad de parelhoen op middelhoog vuur rondom aan tot het vel overal mooi goudbruin gekleurd is.

    10 min
  3. Braden en bedruipen

    Verdeel de gehalveerde sjalotten en de rest van de knoflook rondom de vogel. Zet de pan in de oven. Bedruip de parelhoen elke 15 minuten met het vrijgekomen braadvocht om het vlees heerlijk sappig te houden.

    45 min
  4. Het vlees laten rusten

    Haal de parelhoen uit de pan, leg hem op een warme schaal en dek losjes af met aluminiumfolie. Laat de vogel 10 minuten rusten zodat de sappen zich goed kunnen verdelen en het vlees botermals wordt.

    10 min
  5. De jus afmaken

    Giet het overtollige vet uit de pan en blus af met de witte wijn terwijl je de aanbaksels losroert. Voeg de gevogeltefond toe en laat inkoken tot de saus de achterkant van een lepel bedekt. Klop er op het laatst de resterende koude boter door voor een prachtige glans.

    5 min

Chef-tips

  • Bedruip de parelhoen consequent elke kwartier; dit is het enige geheim om te voorkomen dat het magere vlees uitdroogt.
  • Sla het rusten onder folie nooit over: dit zorgt ervoor dat de vleessappen zich herstellen, wat een gelijkmatige garing en malsheid garandeert.

Bewaren

In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. Warm de parelhoen voorzichtig op met een scheutje jus om de malsheid te behouden.

4.5
14 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gebraden parelhoen met sjalotten en tijm | FoodCraft