Bloeddrukvriendelijke Griekse recepten

De Griekse keuken brengt bonen, groenten en geurige kruiden samen in gerechten met weinig zout. Probeer de Gigantes Plaki (531 kcal) of de Griekse bonensoep (548 kcal). Met 87 recepten haal je de smaken van Griekenland naar je keuken.

Sokolatopita

1 h · 0,6 g zout

Grieks gestoofd lamsvlees

2 h 50 min · 0,8 g zout

Geroosterde kikkererwten met oregano en citroen

40 min · 0,2 g zout

Vis op z'n Grieks

55 min · 0,8 g zout

Revithosoupa

1 h 45 min · 1,2 g zout

Gevulde paprika's

1 h 30 min · 0,4 g zout

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 0,1 g zout

Cacik

15 min · 0,2 g zout

Griekse bonensoep

1 h 15 min · 0,7 g zout

Griekse Tahinopita (Sesamcake)

1 h 5 min · 0,5 g zout

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 0,6 g zout

Griesmeelhalva met sinaasappel en kaneel

40 min · 0,1 g zout

Citroenbulgur met verse kruiden

25 min · 0,8 g zout

Gekruide mix van gedroogd fruit met honing

20 min · 0,2 g zout

Griekse auberginegratin

1 h 40 min · 0,9 g zout

Griekse Tuinbonen

1 h · 1 g zout

Griekse rundvlees stifado

3 h · 0,5 g zout

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 0,2 g zout

Lamskoteletjes in een Grieks jasje

30 min · 1 g zout

Witlof op Griekse wijze

55 min · 0,2 g zout

Gigantes Plaki

2 h · 0,4 g zout

Griekse foul medames

1 h 15 min · 0,2 g zout

Griekse koolsalade

20 min · 1,1 g zout

Traditionele Briam

1 h 55 min · 1,4 g zout