Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Pasta met Artisjok

35 min · 80 g koolhydraten

Lavash

35 min · 60 g koolhydraten

Tacos met garnalen

30 min · 65 g koolhydraten

Japanse sobasalade met sesamdressing

25 min · 52 g koolhydraten

Pulled pork nachos

3 h 20 min · 51 g koolhydraten

Spaanse kikkererwtensoep

1 h · 64 g koolhydraten

Traditionele Māori hangi

6 h 45 min · 49 g koolhydraten

Tabouna-brood

1 h 45 min · 90 g koolhydraten

Klassieke Pâté en Croûte

2 h 30 min · 50 g koolhydraten

Portugese hondshaaisoep

35 min · 56 g koolhydraten

Tortellini met artisjok

35 min · 54 g koolhydraten

Gnocchi alla Panna

1 h · 101 g koolhydraten

Marokkaanse briouats met kruidig rundvlees

45 min · 46 g koolhydraten

Udon met Rundvlees en Shiitake

30 min · 48 g koolhydraten

Sobanoedels met zeevruchten

35 min · 61 g koolhydraten

Chinese Noedels met Biefstuk

30 min · 61 g koolhydraten

Macaroni Salade

25 min · 79 g koolhydraten

Ei en friet

45 min · 65 g koolhydraten

Crostini Toscani

40 min · 104 g koolhydraten

Cubaanse rijst

40 min · 101 g koolhydraten

Reina pepiada arepas

45 min · 70 g koolhydraten

Maakouda: Kruidige aardappelkoekjes

45 min · 53 g koolhydraten

Spaanse Charcuterieplank met Pan con Tomate

20 min · 53 g koolhydraten

Oeufs en Meurette (Gepocheerde eieren in rode wijnsaus)

1 h · 59 g koolhydraten