Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Spaanse gebraden poularde

1 h 45 min · 2 g koolhydraten

Chinese Mosterd-Garnalen

23 min · 4 g koolhydraten

Geglaceerde groentesticks met roomboter

35 min · 14 g koolhydraten

Yaki Miso met varkensbuik en aubergine

35 min · 12 g koolhydraten

Yam Talay

25 min · 14 g koolhydraten

Klassieke Caesar salad met kip

30 min · 16 g koolhydraten

Groenten Dhansak

1 h 5 min · 36 g koolhydraten

Rundvlees Kare-Kare

3 h 40 min · 42 g koolhydraten

Runderbraad

2 h 10 min · 4 g koolhydraten

Lotharingse potée

3 h 15 min · 42 g koolhydraten

Frisse Thaise koriandersalade

12 min · 8 g koolhydraten

Thaise groene curry met kip

35 min · 17 g koolhydraten

Traditionele Cobb-salade

35 min · 4 g koolhydraten

Gebraden kapoen met boter en tuinkruiden

3 h 25 min · 5 g koolhydraten

Klassieke krabkoekjes

30 min · 17 g koolhydraten

Klassieke kabeljauw blanquette

55 min · 18 g koolhydraten

Mosselen op mediterrane wijze

30 min · 23 g koolhydraten

Karper met appel

1 h · 24 g koolhydraten

Lamskebabs met komijn en citroen

35 min · 10 g koolhydraten

Hartige kip- en champignonpastei

1 h 10 min · 37 g koolhydraten

Cappelletti in bouillon

4 h · 37 g koolhydraten

Spinazie Tortilla

55 min · 25 g koolhydraten

Blini's met gerookte zalm en dille

15 min · 33 g koolhydraten

Thaise salade met gegrilde garnalen

25 min · 10 g koolhydraten