Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Mini runder-taco's met limoen

35 min · 37 g koolhydraten

Gigantes Plaki

2 h · 36 g koolhydraten

Gegrilde Merguez

15 min · 2 g koolhydraten

Krokante Midden-Oosterse Uienringen

35 min · 45 g koolhydraten

Paneer kathi roll

30 min · 40 g koolhydraten

Gegrilde carne asada

30 min · 7 g koolhydraten

Yam woon sen

25 min · 40 g koolhydraten

Witlof op Griekse wijze

55 min · 14 g koolhydraten

Oven-geroosterde groenteschotel met gerookt paprikapoeder

1 h · 35 g koolhydraten

Nộm măng (Vietnamese bamboesalade)

50 min · 34 g koolhydraten

Chinese Mosterd-Garnalen

23 min · 4 g koolhydraten

Som Tum van Wortel

20 min · 40 g koolhydraten

Yam hed: Thaise paddenstoelensalade

20 min · 11 g koolhydraten

Klassieke New England clam chowder

50 min · 41 g koolhydraten

Yorkshire Pudding

35 min · 19 g koolhydraten

Imperial Roll (Vietnamese Loempia)

1 h · 27 g koolhydraten

Rundvlees Rendang

3 h 45 min · 28 g koolhydraten

Varkenschâteau met romige champignonsaus

1 h · 9 g koolhydraten

Spaanse gebraden poularde

1 h 45 min · 2 g koolhydraten

Klassieke gevulde soepkip in geurige bouillon

3 h 10 min · 19 g koolhydraten

Chili Paneer

35 min · 22 g koolhydraten

Dahi ke kebab

50 min · 15 g koolhydraten

Hartige pannenkoekjes met spekjes en comté

30 min · 40 g koolhydraten

Gevulde warka met kruidig gehakt en een vloeibaar eitje

40 min · 24 g koolhydraten