Terug naar recepten
Gegrilde Merguez

Gegrilde Merguez

Sissende worstjes met een velletje dat knapt onder de tand en kruidige, levendige sappen vrijgeeft. Het aroma van komijn en chili vult de lucht zodra het vlees de hete gietijzeren pan raakt.

0
grillspicytraditional
5min
Voorbereiding
10min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

520
Calorieën
22g
Eiwitten
2g
Koolhydraten
47g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 8 piece
    Merguez
    ~482 cal/per portie
    (in z'n geheel)
  • 1 tbsp
    Extra vierge olijfolieoptioneel
    ~34 cal/per portie
    (om de plaat in te vetten)
  • 1 tbsp
    Harissa
    ~4 cal/per portie
    (voor het serveren)
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De grill verhitten

    Verhit een gietijzeren pan of grillplaat tot er een lichte walm vanaf komt. Het oppervlak moet gloeiend heet zijn om het velletje direct dicht te schroeien.

    5 min
  2. Merguez dichtschroeien

    Leg de merguez in de pan zonder dat ze elkaar overlappen. Prik er absoluut niet in, zo blijven alle sappen binnenin behouden. Laat ze 2 minuten ongestoord bruinen tot ze vanzelf loslaten van de bodem.

    2 min
  3. Gelijkmatige garing

    Draai de worstjes regelmatig om met een tang. Het velletje moet aan alle kanten bruin en licht krokant worden, terwijl het karakteristieke rode vet zachtjes begint te parelen.

    8 min
  4. Rusten en serveren

    Haal de worstjes van het vuur en laat ze een minuutje rusten. Serveer de merguez gloeiend heet met een toefje harissa voor die traditionele, pittige toets.

    1 min

Chef-tips

  • Prik nooit in de merguez: het vet ontsnapt dan, wat zorgt voor steekvlammen op de grill en droog vlees.
  • Gebruik je de barbecue? Wacht dan tot de kolen wit uitslaan voor een constante hitte zonder het velletje te verbranden.

Bewaren

Maximaal 2 dagen houdbaar in een luchtdichte doos in de koelkast. Warm ze weer voorzichtig op in de pan.

4.5
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept: