Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Geroosterd Lam

1 h 50 min · 6 g koolhydraten

Leverpastei (Leberpastete)

1 h 30 min · 5 g koolhydraten

Gevulde aubergines met lamsgehakt en pijnboompitten

1 h 5 min · 10 g koolhydraten

Garnalen Masala

30 min · 9 g koolhydraten

Marokkaanse Zaalouk met Aubergine

1 h · 12 g koolhydraten

Gebraden kip met wintergroenten

1 h 35 min · 42 g koolhydraten

Griekse gevulde groenten (Gemista)

1 h 50 min · 45 g koolhydraten

Traditionele Britse chips

1 h · 41 g koolhydraten

Kleurrijke mix van ovengeroosterde wintergroenten

1 h 5 min · 43 g koolhydraten

Klassiek Rundvlees met Champignons

2 h 50 min · 14 g koolhydraten

Bai toey gai

50 min · 7 g koolhydraten

Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 36 g koolhydraten

Klassieke chiles rellenos met kaas

1 h 10 min · 24 g koolhydraten

Krokante Midden-Oosterse Uienringen

35 min · 45 g koolhydraten

Gigantes Plaki

2 h · 36 g koolhydraten

Chawanmushi

35 min · 3 g koolhydraten

Mini runder-taco's met limoen

35 min · 37 g koolhydraten

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g koolhydraten

Midden-Oosterse Sardinekoekjes

35 min · 30 g koolhydraten

Chonggak-kimchi (Paardenstaart-radijs Kimchi)

55 min · 39 g koolhydraten

Verse loempia's met garnalen

50 min · 36 g koolhydraten

Oven-geroosterde groenteschotel met gerookt paprikapoeder

1 h · 35 g koolhydraten

Garnalen met knoflook

20 min · 2 g koolhydraten

Klassieke beef Wellington

1 h 15 min · 31 g koolhydraten