Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Griekse worteltjes met komijn

35 min · 9 g koolhydraten

Kalfspaupiettes met Room en Champignons

1 h 5 min · 8 g koolhydraten

Provençaalse Bourride

1 h · 14 g koolhydraten

Vietnamese gefrituurde loempia's

1 h 5 min · 31 g koolhydraten

Miyukguk: Koreaanse zeewiersoep met rundvlees

1 h · 1 g koolhydraten

Getruffelde poularde in een zijdezachte roomsaus

1 h 55 min · 7 g koolhydraten

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g koolhydraten

Vietnamese rundvleesstoofpot

2 h 30 min · 26 g koolhydraten

Runderfilet met Hazelnootboter

20 min · 3 g koolhydraten

Boulfaf

35 min · 5 g koolhydraten

Thaise Biefstuksalade

25 min · 11 g koolhydraten

Klassieke Amerikaanse coleslaw

20 min · 13 g koolhydraten

Tamarinde-garnalen

25 min · 12 g koolhydraten

Osso Buco op Franse wijze

2 h · 24 g koolhydraten

Griekse Tuinbonen

1 h · 36 g koolhydraten

Paddenstoelen met knoflook

25 min · 4 g koolhydraten

Franse Runderstoof met Wortel (Boeuf aux Carottes)

3 h · 27 g koolhydraten

Kikkererwten-kokoscurry

45 min · 39 g koolhydraten

Pico de Gallo

15 min · 7 g koolhydraten

Koreaanse garnalen met honing en knoflook

25 min · 19 g koolhydraten

Zeevruchten Salade

1 h 35 min · 10 g koolhydraten

Gemberkip

25 min · 6 g koolhydraten

Vietnamese gehakte pinda's met sesam

15 min · 13 g koolhydraten

Garnalen met Cashewnoten

30 min · 10 g koolhydraten