Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1.868 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Met ahorn geglaceerde schorseneren

55 min · 15 g koolhydraten

Klassieke spinaziesalade met uitgebakken spek

25 min · 6 g koolhydraten

Spaanse Knoflookchampignons

25 min · 4 g koolhydraten

Khorovats van varkensvlees

45 min · 12 g koolhydraten

Garnalen Tempura

30 min · 18 g koolhydraten

Salade van geroosterde paprika

1 h · 11 g koolhydraten

Kalf Orloff

1 h 55 min · 15 g koolhydraten

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

20 min · 11 g koolhydraten

Traditionele Bratwurst

1 h 15 min · 5 g koolhydraten

Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira

35 min · 3 g koolhydraten

In de pan gebakken entrecote met beurre noisette

15 min · 3 g koolhydraten

Griekse tortilla met mals gebakken kip

35 min · 40 g koolhydraten

Krokante Tofu-beignets

35 min · 27 g koolhydraten

Kipfilet met Citroen

25 min · 10 g koolhydraten

Romige Broccoli-Cheddarsoep

45 min · 19 g koolhydraten

Prei met vinaigrette

35 min · 20 g koolhydraten

Geroosterde Paprika's

45 min · 9 g koolhydraten

Chinese currytofu

35 min · 12 g koolhydraten

Zongedroogde tomatenspread

20 min · 6 g koolhydraten

Geraspte Wortelsalade met Citroen en Bladpeterselie

15 min · 7 g koolhydraten

Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)

30 min · 41 g koolhydraten

Traditionele Ratatouille

1 h 40 min · 24 g koolhydraten

Gekruide Groentecrisps

45 min · 31 g koolhydraten

Ricotta gnocchi met salieboter

30 min · 36 g koolhydraten