Recepten geschikt voor diabetes

Op zoek naar maaltijden met gematigde hoeveelheden koolhydraten, weinig suiker en aandacht voor vezels en eiwitten? Probeer de Roerbak van Rundvlees en Broccoli (31 g eiwit) of Pittige Zwarte Bonen (19 g eiwit). 1808 recepten geven je volop inspiratie voor gevarieerde maaltijden.

Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)

35 min · 732 calorieën

Honing-balsamico worteltjes uit de oven

50 min · 193 calorieën

Boeuf Bourguignon

3 h 40 min · 775 calorieën

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Italiaanse gegrilde auberginesalade

35 min · 182 calorieën

Traditionele wildzwijnstoverij

3 h 45 min · 755 calorieën

Pittige Kippenpootjes

2 h 30 min · 1.036 calorieën

Varkensschenkel met donker bier

3 h · 570 calorieën

Griekse koolsalade

20 min · 201 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Eend Fricassee met Champignons

1 h 15 min · 270 calorieën

Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen

35 min · 275 calorieën

Klassieke Kalfsblanquette

2 h · 636 calorieën

Kretenzische Boureki

1 h 20 min · 795 calorieën

Zelfgemaakte Natto

1 h 30 min · 564 calorieën

Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel

15 min · 455 calorieën

Gegrilde makreel

25 min · 601 calorieën

Traditionele lamsstoof met rode wijn

2 h 25 min · 663 calorieën

Farinata met Rozemarijn

30 min · 451 calorieën

Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip

40 min · 411 calorieën

Hachis Parmentier

50 min · 627 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Duitse Gebakken Aardappels (Bratkartoffeln)

45 min · 420 calorieën

Chinese kip met paprika

30 min · 350 calorieën