Terug naar recepten
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip

Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip

Zacht vanbinnen met heerlijke gekaramelliseerde, bijna geblakerde randjes. De frisse zuren van citroen en het aardse van sesam vormen het perfecte tegenwicht voor de natuurlijke zoetheid van de geroosterde aardappel.

22weergaven0
comfort-foodmiddle-easternvegetarianspicy
15min
Voorbereiding
25min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

414
Calorieën
8g
Eiwitten
43g
Koolhydraten
21g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Zoete aardappel
    ~162 cal/per portie
    (geschild en in frieten gesneden)
  • 3 el
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 2 el
    Kikkererwtenmeel
    ~27 cal/per portie
  • 1 tl
    Komijnpoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 tl
    Mild paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 4 el
    Tahin
    ~95 cal/per portie
  • 1 stuk
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (uitgeperst)
  • 1 stuk
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Cayennepeperoptioneel
    ~1 cal/per portie
  • 1 tl
    Za'atar
    ~4 cal/per portie
  • 1 tl
    Sumak
    ~6 cal/per portie

Allergenen

sesam
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. De aardappels snijden

    Schil de zoete aardappels. Snijd ze in gelijkmatige frieten van ongeveer 1 cm dik. Gelijkheid is hier het sleutelwoord voor een egaal bakresultaat: te dunne frietjes verbranden snel, terwijl te dikke exemplaren zacht blijven.

    10 min
  2. Kruiden en een krokant jasje

    Meng de frietjes in een ruime kom met de olie, komijn, paprikapoeder en za'atar. Bestuif ze met het kikkererwtenmeel en hussel alles stevig door elkaar. Het meel absorbeert het oppervlakkige vocht en zorgt voor een heerlijk, flinterdun krokant korstje.

    5 min
  3. Goudbruin roosteren

    Verwarm de oven voor op 210°C. Verspreid de frietjes over een met bakpapier beklede bakplaat; zorg dat ze elkaar niet raken. Bak ze in 20 tot 25 minuten goudbruin. Ze zijn klaar zodra de puntjes donker kleuren en de binnenkant zacht meegeeft.

    25 min
  4. De romige tahindip maken

    Meng terwijl de frietjes in de oven staan de tahin met de fijngehakte knoflook, het citroensap en de sumak. Is de dip te stevig? Voeg dan een eetlepel water toe. De saus moet zijdezacht zijn en aan de bolle kant van een lepel blijven hangen.

    5 min

Tips van de chef

  • Leg de bakplaat nooit te vol: als de frietjes tegen elkaar aan liggen, gaan ze stomen in plaats van roosteren.
  • Zout de frietjes pas direct na het bakken, nooit ervoor, om die felbegeerde 'crunch' te behouden.

Bewaren

Direct consumeren. Zoete aardappels worden helaas erg snel zacht zodra ze afkoelen.

4.6
67 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Kruidige zoete aardappelfrietjes met tahindip | FoodCraft