Hartvriendelijke recepten

Kies uit gerechten met volop groente, vis en vezels, bereid met weinig verzadigd vet en zout. Probeer bijvoorbeeld Zalm uit de oven (297 kcal) of Knapperige kikkererwten met gerookte paprika (517 kcal). Met 1.203 hartvriendelijke recepten vind je voor elke dag iets lekkers.

Gekruide mix van gedroogd fruit met honing

20 min · 457 calorieën

Zalm uit de oven

25 min · 297 calorieën

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorieën

Sinaasappelsalade met kaneel en pistache

15 min · 132 calorieën

Baingan Bharta

1 h · 198 calorieën

Mediterrane Sushi

55 min · 441 calorieën

Sperziebonen met munt

45 min · 183 calorieën

Griekse worteltjes met komijn

35 min · 122 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Japanse komkommersalade

15 min · 79 calorieën

Masoor Dal

50 min · 322 calorieën

Nasu Yaki: Zijdezachte aubergine met miso-lak

40 min · 176 calorieën

Italiaanse rauwkostsalade

20 min · 222 calorieën

Griekse Tuinbonen

1 h · 495 calorieën

Klassieke Amerikaanse Coleslaw

20 min · 181 calorieën

Indiase Groentecutlet

45 min · 289 calorieën

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Pico de Gallo

15 min · 44 calorieën

Gebakken spruitjes met chorizo

35 min · 268 calorieën

Gefrituurde lange pepers

15 min · 114 calorieën

Frisse kruidensalade met granaatappel

20 min · 166 calorieën

Gegrilde groenten

25 min · 220 calorieën

Bakaliaros (Traditionele Zoete Honingbolletjes)

30 min · 646 calorieën